Dans cet article, nous allons explorer 7 raisons concrètes et parfois méconnues pour lesquelles intégrer davantage d’aliments vivants dans votre quotidien peut réveiller vos défenses naturelles, stimuler votre énergie, et renforcer votre bien-être global.
Et surtout : pourquoi cette approche, popularisée dans le livre Diététique du 21ᵉ siècle, pourrait bien remplacer tous les régimes que vous avez testés jusque-là.
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